鍼灸

ツボ講座

顎関節症に効くツボ5選【マッサージで小顔にもなれます】

寝ている時に歯ぎしりや食いしばりしていてふと目を覚ますとアゴや首がガチガチになっているなんてことありませんか?顎関節症はこの繰り返しから口が開けずらくなったり顎が痛かったりするんです。治りづらいですがこれにもツボは貴女の助けになります。今回5つのツボをご紹介!是非自宅でお灸やマッサージしてみてくださいね!
ママの為の情報局

男性更年期障害に効くツボ5選【ベテラン鍼灸師が原因と対策を解説!】

男性にも更年期障害があるってご存知ですか?男性の場合は性ホルモンの減少だけが原因ではありません。ストレスや環境が大きく影響します。そして加齢。老いと向き合い認めることは男性であっても嫌なもの。しかし向き合うことで心は安らかに、生き方も変わっていきます。今回は男性更年期の原因と対策、効果のあるツボを5つ紹介していきます!
ツボ講座

赤ちゃん抱っこで手首が痛い!腱鞘炎は5つのツボで改善しよう!

育児中のママさん、今腱鞘炎に悩んでいませんか?産後、腱鞘炎になってしまうママさんはとても多いです。手首痛いけど病院行くほどじゃないかな?ていうかそんな時間ない!ってママさんはめちゃくちゃ多いと思います。でも腱鞘炎は肩こりを悪化させます。早めに治しちゃいましょう!腱鞘炎を改善する5つのツボを紹介しますので是非ケアしてね!
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ツボの効果のウソ・ホント【アニメじゃない本当のことさ♪】

ツボについてあなたは勘違いをしていませんか?マンガで見たものやどこかで聞いた話など、ツボについてなんとなく頭に入ってきたものをそのまま信じいてツボの話が嘘か本当かわからずぼんやりと怖いと思っていませんか?ツボはとても良く効くけど怖いものではありません。今回はツボについてのギモンを解消していきます!
ママの為の情報局

お灸の効果、セルフ灸のやり方などベテラン鍼灸師が疑問にお答えします!

あなたはお灸やったことありますか?熱い、煙い、おじいちゃんおばあちゃんがやるもの、そんなイメージが強いかと思います。しかし最近は銀座に専門店ができてたりメジャーリーガーが自分でやってたり空前のお灸ブームがきていると感じています。今回はお灸についてみんなが疑問に思っていることを答えていきます。これを読んだらレッツお灸!
ツボ講座

治らない眼精疲労の原因と対策【効果的なツボ3選も紹介】

パソコンやスマホのやりすぎから目が疲れ頭痛まで起きていませんか?眼精疲労というのはドライアイやかすみ目など目の不快な症状の他に頭痛や肩こり、食欲不振や吐き気などの症状が寝ても改善されないものをいいます。今回は頭痛と目の疲れを緩和するツボを3つご紹介します!セルフケアでも十分効果でますから是非マッサージしてみてくださいね
ママの為の情報局

便秘改善5つの方法!便秘の原因を知れば対策もできます!

便秘は肌荒れもでるし体も心も蝕んでいきます。便秘はなぜ悪いのか、どうしたらきちんと良くなっていくのか、そのあたりを簡単に解説していきます。不妊にも繋がる便秘です。しっかり改善していきましょう!
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なぜ若くても2人目不妊になってしまうのか?【原因を知れば克服できる!】

2人目不妊は案外悩んでいる方が多いです。1人目はすんなり授かったのになぜ?と思われる方もいるでしょう。妊娠出産は非常に大きなパワー、エネルギーを消耗するものです。東洋医学ではその原因と対策が説明できます。ざっくりと解説!!
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子育てでイライラしかしない3つの理由

イライラしてしまうことが多い子育て。イレギュラーなことばかり起こるのが子育てであり人生です。心穏やかにするためになにをすればいいか、僕が考える特に子育てでイライラしない方法を3つ書いてみました。これで今日からハッピーライフ!
ツボ講座

頻尿・尿漏れに効くツボ 3選【お腹と足のツボで改善します】

頻尿で悩んでいる女性は実は結構多いです。人に相談しにくいという方もいるでしょうし、病院へ行ってもなかなかよくならないという方もいます。そんな方は鍼灸を試してみましょう。鍼灸には効果のあるツボがいくつもあります。今回はその中でも3つ、効果が高いと思われるツボをご紹介します。是非試してみて下さいね!
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