むくみ

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病気なんて吹き飛ばせ!美味しくて健康に良いおすすめ健康茶3選

お茶は本当に健康にいいんです。育児中のママさん、受験生は特に健康茶を飲んでほしい!そういう想いで今回の記事を書いてみました。気になるお茶があったら是非試してみて下さいね!健康、ダイエット、美容、全てに効果ありますよ!
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ピラティスが産後ダイエットに向いてる理由6選【スタイルも良くなる!】

ピラティスってどんなものかご存知ですか?アメリカでは医師が産後ママに勧めたりするヨガとは違う体幹をがっちり鍛えるエクササイズなんですよ。産後に太ってしまった、体型が元に戻らないという方にはめちゃくちゃオススメです。産後ダイエットになぜ向いているのか、メリットを6つ解説してみました。産後太りを卒業したい方はぜひ読んでね!
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妊娠中に鍼灸を受けるメリット

妊娠中は初期・中期・後期で症状が違います。人によってはとても大変で人によっては楽ちんというなんとも困る10ヶ月です。だいたいの人が困るわけですが鍼灸は妊娠中の多くの症状を緩和することができるって知ってますか?困っているなら受けよう鍼灸!
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