ママの為の情報局

隠れ脱水に気をつけろ!特徴と5つの予防法

隠れ脱水という言葉をご存知ですか?気づかないうちに脱水症状が進んでいくものをいいます。蒸し暑い梅雨からとんでもなく暑い夏のスタートで熱中症になる方が増えています。食欲低下で体が満足に動かないなんて方もいらっしゃいます。今回は隠れ脱水の特徴と予防法を紹介していきます。しっかり読んで是非元気に夏を過ごしてくださいね!
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湿度の強い梅雨から真夏にオススメな食材とメニューまとめ

梅雨も開けて夏本番!青い空に白い雲が際立つこの楽しい季節。遊びたいけど暑さにやられてバテバテ…そんな方も少なくないでしょう。梅雨バテ、夏バテを防ぐのは毎日の食事から!旬のものをしっかりと摂ることで暑い夏も元気に乗り越えられます。今回は梅雨から夏にかけての旬の食材を紹介。さらに美味しいレシピも紹介。
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【腰椎椎間板ヘルニア】病院へいくべきレベルとは?なぜ手術しても再発するの?

腰椎ヘルニアと診断されると自分の腰はもうこれから先、ずっとこんな状態なのかな?もうこれ以上良くなることはないのかな?そう不安になってしまいますよね。でもヘルニアと診断される方は少なくないですし手術しないで良くなる人も多いです。今回はその差はなんなのか、手術しなくてはいけないヘルニアはどういうものかなど解説していきます!
子どもとお出かけ

なぜ会話は心の不調を軽くするのか【心に効くツボも5つ紹介します】

ストレスや不安を溜め込みすぎていませんか?定期的に吐き出さないと副交感神経の働きが悪くなり不眠や胃腸の不調、肩こりなどが現れます。発散の方法はいろいろありますが今回は最も身近で簡単な【会話】について書いてみました。さらに心の不調に効くツボを5つ紹介!心のなかにモヤモヤだったりイライラが溜まっている方は是非読んでみてね!
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夫婦別姓ってどんなメリット・デメリットあるの?

夫婦別姓について裁判がおきてるってご存知でしたか?結構前からやっているんですよね。日本はほぼ強制的に男性側の姓になるのでこのあたりが男女平等の観点からずれまくっていると、時代に合っていないと言われています。調べてみると確かにデメリットは大きい。今回は夫婦別姓における問題点とメリットデメリットをまとめてみました!
ツボ講座

めまいを改善するツボ4選【オススメの食材もお教えします】

鍼灸院には病院であまり症状が改善されなかった方が来られます。 めまいもその症状の1つです。 お薬がどうにも効きが悪いと感じているなら是非鍼灸を試してみませんか? 今回は女性に特に多いと思われる気血両虚タイプのめまいを改善...
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【陽性者】新型コロナのPCR検査を正しく理解していますか?【感染者】

陽性者と感染者という言葉を正しく理解していますか?新型コロナが流行りだしてもう一年半。毎日毎日聞くこの言葉、そしてPCR検査。どれもこれもあいまいなままにしていると新型コロナに対して無駄に強い恐怖を感じてしまいます。今回はPCRの検査の意味、陽性者と感染者の違いを解説します。基本はやはりアレなんです。
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コロナ禍でも青汁爆売れ?17個の驚きの効果【ダイエットにも効果】

青汁って飲んだことありますか?多くの人はまずいイメージが先行しすぎているのではないかと思います。しかし最近の青汁は若い女性向けに味だけじゃなくパッケージや売り出し方までグレードアップさせていてこのコロナ禍でも絶好調なんですよ!今回は青汁の効果をしっかり解説していきます!青汁で健康美人になろう!
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花のある暮らしの4つの効果【夫婦円満の秘訣】

部屋にお花を飾っていますか?僕はこの1年くらいですが定期的に花を買うようにしています。それはキレイというのもあるんですがなによりも妻の笑顔、子供の成長がみれるから!花は飾るだけでとても人生を豊かにしてくれます。今回は花を飾ることで得られる4つのメリットを紹介していきます!これを読んだらきっとお花を飾りたくなるはず!
ツボ講座

梅雨の胃腸の不調は○○ストレスが原因!改善する6つのツボ

梅雨に入ったのが少し遅めだった今年の関東地方。 しかし5月末から胃腸の不調を訴える患者さんがとても多くなりました。 小さいお子さんを持つ方は子供が胃腸炎でやられたという話も多かったです。 1年の中でもこの時期は特に多いと...
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