鍼灸師や美容師で独立開業をしたい人、サラリーマンの方で起業したい人、そんな人はたくさんいると思います。独立をするためにはたった一つのことが必要になります。これさえあればお金や時間なんていらないんです。要は…ってわけです。

自信があるだけでかっこよく、かわいく、魅力的にみえます。自信って本当に不思議ですよね。でも自信があるという方はとても少ないです。なぜでしょうか。それはきっと行動を起こしていないから。行動すれば自信がついてきます。そんな話をしていきます。

頭痛や吐き気も伴う眼精疲労。目の周り、首肩がゴリゴリに固く凝ってしまっていることが原因です。今回は眼精疲労が速攻で緩和できるツボとその押し方をご紹介！疲れ目にもよく効くので是非試してみてくださいね！

眼精疲労は疲れ目だけじゃなく、頭痛や肩こり、吐き気、めまい、自律神経系の症状など様々な症状が寝ても改善しない状態のことを言います。とてもつらい眼精疲労ですが毎日のちょっとしたケアで改善することができます。今回はその方法を５つ書いてみました！

鍼灸院や整体院など治療院はいまやものすごい件数があります。この中から自分にあった院を見つけるのは至難の業です。今回は自分に合った治療院の見つけ方をお教えします。ひとつの参考にしてみてくださいね！

弱点というとついつい克服しようと考えてしまいます。もちろん克服できるのならそれは素敵なことです。でも克服できなくったって全然いいんです。その理由を書いてみました。

腸内フローラが健康、美容に大きく関わっているのは既に多くの方がご存知かと思います。この腸内フローラはどこにあるのか？どうすればよりよい状態に導けるのか？このあたりをわかりやすく解説してみました、

免疫力アップがしたい、けどどうしたらいいかわからない。そんな人はとても多いんじゃないでしょうか？この記事はできるだけ簡単に免疫に深く関わっている小腸について書いてみました。これさえ読めばあなたも小腸マスター？（なんじゃそりゃ）

あなたは「逃げる」ってどう思いますか？弱虫がすること？恥ずかしいこと？「逃げる」って本当はとてもポジティブな行動。ここではいじめから【逃げる】ということをテーマに書いてみました。