ママの為の情報局

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豆乳のアラフィフ女性に嬉しい3つの効果【オススメも紹介します】

アラフィフ女性にとって更年期のさまざまな症状は悩みのタネです。当院にもホットフラッシュや倦怠感に悩む方は多く来られます。薬ではないものの意識的にとることで緩和が期待できるのが豆乳なんです。今回はなぜ豆乳がアラフォー、アラフィフ女性におすすめなのかを解説します。そしておすすめの豆乳5つもご紹介!始めよう、豆乳生活!
鍼灸師向け

【倦怠感】40〜50代女性が積極的に摂るべき3つの栄養

倦怠感が取れない、いつもだるさがある、40~50代の女性にとても多いですよね。当院にも疲れが取れないという患者さんは多く来られます。倦怠感を解消するには食事の見直しがマスト!今回はなにを摂るべきか、おすすめの食材を3つお伝えします。毎日のことだから食事の見直しが一番手軽で一番効果的なんですよ!
鍼灸師向け

絶対に受けてはいけない鍼治療という記事に反論してみた

絶対に受けてはいけない鍼治療があるのをご存知でしょうか?ある病気に対しては効果をまったくだせません。むしろ体に害を及ぼします。そんなこと言われたら気になりますよね?今回はそんな記事にぷちベテラン鍼灸師の僕が反論してみました。鍼灸に興味を持つすべての人に読んでほしい!
鍼灸師向け

【鍼灸師はやめとけ】鍼灸師3つのメリットを理解できないやつが言ってるだけです

鍼灸師なんてやめとけばよかった。そんなことを言う資格者がいます。低賃金&長時間拘束での肉体&精神疲労。死ぬまで続く勉強&勉強。勉強しても結果がでない。確かに大変ですがこれからのAI時代でもなくならない仕事の1つだと思います。今回は鍼灸師の資格の持つメリット、これから取っても大丈夫な理由を3つ紹介します。自由がある。
鍼灸師向け

鍼灸師の年収が低いのは○○していないから【収入の上げ方も解説】

鍼灸師の年収が低いのを業界のせいにしていませんか?せっかく数百万もかけて資格をとったのに稼げないからと別の職についてしまう方もかなり多いです。でも12年経営してきて全然そんなことないと感じます。圧倒的に足りないものがあるんです。今回は鍼灸師のお金事情、低い年収の脱却法などを解説!年収上げたいならぜひ読んでね!
ママの為の情報局

なぜ糖質制限ダイエットは不健康の原因になるのか【3つの理由】

ダイエットしたいからと間違った糖質制限をしていませんか?糖質制限は実は非常に危険で命に関わることもあります。数値は下がってきたけどなんだか不調が続いてる…なんて方は糖質制限の方法を間違えています!今回は糖質とはなにか、糖質制限の危険性を解説し、正しいやり方も解説しています。糖質制限院悩む方はぜひ読んでね!!
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不眠に悩む人が遮光カーテンをやめるべき3つの理由

不眠は環境を変えることで改善できます。 仕事も変えられないし家を引っ越すこともできないから環境を変えることは難しいと思いましたか? 大丈夫です。 簡単にできることから始めてみましょう。 あなたの寝室のカーテンは遮光...
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不眠を改善したいならたった一つだけ生活習慣を変えよう

今、日本で5人に1人がなにかしらの原因で眠れない、寝てもすぐ目が冷めてしまう睡眠障害、不眠症だと言われています。 睡眠薬を飲んでも飲んでもなかなか改善しない方も多くうつ病にまで発展してしまう方もいます。 しかし不眠の中にはたっ...
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サプリじゃ健康になれない痩せれない3つの理由

食事がめんどくさくてサプリで済ませていませんか?サプリは健康になるどころか病気のリスクを高めること知っていますか?飽食の時代だからこそ食事の意義をしっかりと理解しましょう。今回はサプリがなぜ健康にならないのか、痩せられないのかを解説していきます!これを読めばあなたもすぐに質の高い食事がしたくなる!!
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【堀米雄斗】多摩八王子近辺ならどこでスケボーできる?【祝!金メダル】

堀米雄斗選手が金メダル取りましたね!さらに女子もメダルを取って今スケボーが大注目となっています。近くの公園でやっている子はよく見るけど競技用のコースがあるところって近所だとあるのかなと思って探してみました。多摩八王子エリアの方で今からスケボーやろうとしている方は是非参考にしてみてください!
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