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行ってはいけない!悪い治療院の3つのポイント

街を歩けばあちこちにある治療院。いったいどこが良くてどこが悪いのか。ホームページをみても同じようなことばかり書いてて違いもわからない。そんな方に悪い治療院の見極め方をお伝えします。不調で悩むあなたが良い治療院に出会えますように。
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加齢臭に5つの方法でサヨナラを

加齢臭はしょうがないものではありません。生活習慣からにじみ出るものなので実は中年でも対応できるものなのです。ちょっとしたことなんです。ちょっとだけ生活を気を付けておけば臭いは軽減していきます。加齢臭とサヨナラして相手に好印象を与えましょう!
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しっかり食べながらダイエットする厳選方法

噛めば噛むほど美人になれる!?噛むというのは健康にも美容にも大きな影響を与えます。あまり噛まずに食べると便秘や虫歯のリスクが上がり、睡眠の質も低下します。しかしきちんと噛んでケアするだけで多くのメリットが得られるんです。ケアの仕方も伝授します!
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水を飲むだけでラクして健康美人になる3つの理由

水を2リットル飲むと良い。そんな話は知っているという方は多いです。しかし水をきちんと飲むだけというラクラクな方法でダイエットもできて不調も改善できて美肌にまでなれちゃうってご存知でしたか?その理由を簡単に3つお教えします。
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ストレス、イライラも解消できる呼吸法4選

仕事、育児、今年はコロナでもさらにストレスが半端なかったですね。ストレス発散で遊びにも飲みにもいけない日々、大変だったかと思います。実は普段何気なくやっている呼吸でストレスを発散できて自律神経も安定させることができるんです。厳選4つをご紹介!
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便秘はなぜ体に悪い?便秘の原因と改善方法5つ

便秘は肌荒れもでるし体も心も蝕んでいきます。便秘はなぜ悪いのか、どうしたらきちんと良くなっていくのか、そのあたりを簡単に解説していきます。不妊にも繋がる便秘です。しっかり改善していきましょう!
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生姜はちみつ漬けの素敵な3つの効能

冷えに、風邪に、ダイエットに最高にして最強。そんな食材、生姜はちみつ漬け。飲んだことありますか?料理に使ったことは?まず食事が健康の基本です。この冬は特に身体を内から温めてしっかり風邪、インフル、コロナ対策しましょう!
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2人目不妊の原因を東洋医学的に解説。4つの原因と3つの対策

2人目不妊は案外悩んでいる方が多いです。1人目はすんなり授かったのになぜ?と思われる方もいるでしょう。妊娠出産は非常に大きなパワー、エネルギーを消耗するものです。東洋医学ではその原因と対策が説明できます。ざっくりと解説!!
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妊娠しやすい身体つくりを簡単に解説してみた

不妊治療はとにかく高額です。経済的で諦める人も少なくありません。しかし高額治療だけが妊娠を可能にするのではありません。0円からでも可能なんです。やるかやらないかではなく継続するかしないかが重要です。
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イライラを解消する厳選ツボ3選と食事法

イライラして言葉が荒くなったり八つ当たりしてしまったり、そして自己嫌悪に陥るなんて場合もあります。でもそれは本来の優しいあなたではないはず。イライラの対処は気持ちも大事だけど体から!ツボ押しと食事でイライラからニコニコになりましょう!
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