ツボ講座

痛い!辛い!しんどい!そんな時に使えるツボを紹介します。

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【ももクロ】末梢性顔面神経麻痺はツボ刺激も効果的【佐々木彩夏】

ももいろクローバーZの佐々木彩夏さんが右末梢性顔面神経麻痺で入院というニュースが流れました。鍼灸院では珍しくない症例なのですが、いったいどんな病気なんだ!?治るの!?と不安に思う方もいるでしょう。鍼灸の歴史は古いのでもちろん効果の期待は高いです。早めに施術することで回復も早まります。今回は症状の解説とツボを5つ紹介!
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突発性難聴や耳鳴りで相手の声が聞こえづらくなったら【ツボ4選】

突発性難聴や耳鳴りで来られる患者さんは珍しくありません。 むしろ病院でよくならないからと来られる方は非常に多いくらいです。 鍼灸が効果あるのかと疑問に思う方もいるでしょうが、鍼灸の歴史はとても古く、もちろん耳鳴りや難聴にも効果...
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めまいを改善するツボ4選【オススメの食材もお教えします】

鍼灸院には病院であまり症状が改善されなかった方が来られます。 めまいもその症状の1つです。 お薬がどうにも効きが悪いと感じているなら是非鍼灸を試してみませんか? 今回は女性に特に多いと思われる気血両虚タイプのめまいを改善...
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梅雨の胃腸の不調は○○ストレスが原因!改善する6つのツボ

梅雨に入ったのが少し遅めだった今年の関東地方。 しかし5月末から胃腸の不調を訴える患者さんがとても多くなりました。 小さいお子さんを持つ方は子供が胃腸炎でやられたという話も多かったです。 1年の中でもこの時期は特に多いと...
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【退職を恐れない生き方】適応障害ならまず休むという選択を

深田恭子さんが適応障害で休業と報道がありましたが、適応障害ってどういう病気かご存知でしょうか?簡単に言えば極度のストレスによる心身の不調です。ストレスを溜めないようにするには逃げるべし!逃げ恥という考え方は自分らしい生き方を見つけるのに最高なんです。今回は逃げるという選択肢がいかに優れているかを解説。さらにツボも紹介!
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不眠のツボにお灸して薬から卒業しよう【ベテラン鍼灸師が解説します】

睡眠薬を止めたいと思っていませんか?不眠はつらい症状のひとつです。特に育児中のママは肉体的疲労と精神的ストレスでなにをしても改善されず薬を飲んでいる方も多いです。そんな方はお灸をしてみましょう。不眠のツボにお灸をすることでストレスが緩和され減薬のお役に立てるはずです。ツボを4つ紹介しましたので是非試してみてください!
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顎関節症に効くツボ5選【マッサージで小顔にもなれます】

寝ている時に歯ぎしりや食いしばりしていてふと目を覚ますとアゴや首がガチガチになっているなんてことありませんか?顎関節症はこの繰り返しから口が開けずらくなったり顎が痛かったりするんです。治りづらいですがこれにもツボは貴女の助けになります。今回5つのツボをご紹介!是非自宅でお灸やマッサージしてみてくださいね!
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男性更年期障害に効くツボ5選【ベテラン鍼灸師が原因と対策を解説!】

男性にも更年期障害があるってご存知ですか?男性の場合は性ホルモンの減少だけが原因ではありません。ストレスや環境が大きく影響します。そして加齢。老いと向き合い認めることは男性であっても嫌なもの。しかし向き合うことで心は安らかに、生き方も変わっていきます。今回は男性更年期の原因と対策、効果のあるツボを5つ紹介していきます!
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赤ちゃん抱っこで手首が痛い!腱鞘炎は5つのツボで改善しよう!

育児中のママさん、今腱鞘炎に悩んでいませんか?産後、腱鞘炎になってしまうママさんはとても多いです。手首痛いけど病院行くほどじゃないかな?ていうかそんな時間ない!ってママさんはめちゃくちゃ多いと思います。でも腱鞘炎は肩こりを悪化させます。早めに治しちゃいましょう!腱鞘炎を改善する5つのツボを紹介しますので是非ケアしてね!
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在宅ワークで酷くなった肩こりを解消するツボ3選【ベテラン鍼灸師がお教えします】

デスクワーク多いとコリが酷くなって肩バキバキになりませんか?あまりそれを放置すると頭痛にもなってしまいます。今回はデスクワークで肩から腕まで痛い、だるい、しびれているなんて方向けによく効くツボ3つをご紹介します!お灸を毎日寝る前にするだけでコリが楽になり睡眠の質もグッとあがります。是非参考にしてやってみてくださいね!
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