ママの為の情報局

セブンスピローを1年使ってみた感想(2021年3月更新)

枕選びで悩んでいる方はセブンスピローという枕を聞いたことありませんか?ショップジャパンで売っている大きい枕です。僕は去年の春に購入しすでに1年使っていますが寝起きの肩こりはほぼなくなりました!コスパ最強枕だと思います。今回は枕の使用感想を嘘偽りなく書いてみました。セブンスピローの購入を悩んでいる方は是非読んでください。
子どもとお出かけ

とちぎわんぱく公園と壬生町おもちゃ博物館に行ってきた【遊具と迷路が嬉しい公園】

入園料無料の大きい公園って子育て中なら行きたいですよね?都心にはほぼないけど少し足を伸ばせば結構あるんですよ!今回栃木のわんぱく公園というところに行ってきました。広い原っぱあり、川や池も大きい遊具も、さらに迷路まであって入園料は無料という最強すぎる公園。SLまで展示されている!遊具のある公園を探しているなら読んでみてね
ママの為の情報局

ぎっくり腰にもう二度とならないための簡単にできる3つの予防

ぎっくり腰やると必ずこう思いますよね?もう二度とやりたくない!!って。でもそもそも原因をわかっていなければ予防もできないわけです。今回は時間のない育児中のママでも簡単に毎日できる予防法をお教えします。それと〇〇だからぎっくり腰になるの?などよく患者さんに聞かれる疑問にもお答えします。ぎっくりになりたくないなら読んでね!
ツボ講座

ぎっくり腰を早く治す3つの対策【即効性のあるツボも紹介!】

ぎっくり腰やったことありますか?僕はあります。2回。もうほんとに痛くて痛くてどうしようもないんですよね。恐ろしいぎっくり腰ですが、やってしまったら安静にするというのはもう古い情報です。症状にもよりますが3つの対策を取れば1週間程度で良くなります。今回はその対策を詳しく解説していきます。さらに即効性のあるツボも紹介!!
子どもとお出かけ

東京あそびマーレに久々に行ってきた【子供とお出かけシリーズ】

室内遊園地って行ったことありますか?どんな天気でも子供たちが超楽しく遊べちゃう、それが室内遊園地です。今回八王子の京王堀之内駅にある東京あそびマーレに行ってきました。久しぶりに行ったらいろいろ変わってて結構楽しめたのでご紹介したいと思います。園児のお子さんがいる方は是非読んで参考になさってください!実際行くと楽しいよぉ
ママの為の情報局

こんなに楽しい!!ホットプレート4つのメリット【子供との絆が深まるオトクな家電】

ホットプレートって使っていますか?僕は昨年末に購入して驚きました。こんなに楽しくみんなでご飯が食べられるなんて知りませんでした。そして子供たちもこんなにパクパク食べてくれるなんて予想以上の働きです!今回はホットプレートのメリットを4つお伝えしていきます。これを読んだらきっとホットプレートで料理がしたくなる!
子どもとお出かけ

笛吹川フルーツ公園で遊んでほったらかし温泉で夜景も見てきた【子供とお出かけシリーズ】

どうもこんにちは!としひろ院長です。 僕は子供を定期的に遠くの広くて楽しそうな公園に連れて行くのが好きなんです。 子供は初めて行く土地、初めて遊ぶ大きな公園、初めて見る景色に喜色満面。 その笑顔、まさにプライスレスって感...
ママの為の情報局

【運動なしダイエット】2ヶ月で8キロ痩せた話【デメリットも解説】

どうしたら上手にダイエットできるか悩んだことはありませんか?僕は朝ご飯を減らしおやつ抜きにしただけで8キロ痩せました。たった2ヶ月でです。体重を落とすことはさほど難しくはありません。今回そのダイエットのやり方を詳しく書いてみました。体重落としたい方は是非読んでチャレンジしてみてください。健康に美しく痩せましょう!
ツボ講座

頭痛まである眼精疲労に即効くツボ3選【ベテラン鍼灸師がお教えします】

パソコンやスマホのやりすぎから目が疲れ頭痛まで起きていませんか?眼精疲労というのはドライアイやかすみ目など目の不快な症状の他に頭痛や肩こり、食欲不振や吐き気などの症状が寝ても改善されないものをいいます。今回は頭痛と目の疲れを緩和するツボを3つご紹介します!セルフケアでも十分効果でますから是非マッサージしてみてくださいね
子どもとお出かけ

【いちごの里】いちご好きなら絶対行くべし!【子供とおでかけシリーズ】

いちご狩りって行ったことありますか?いちごの里は?今回僕はいちごの里へいちご狩りに行ってきたんですがこれが予想以上に素晴らしいところだったので是非みなさんにこの感動を味わってほしくてその感想を書いてみました。子供も大人も楽しめるいちご狩りですがお土産も美味しすぎです。遠方からでも行く価値アリ!是非行きましょう!!
ツボ講座

逆子のお灸-諦めない貴女に伝えたい効果の高いツボ3選

逆子にはお灸が効く、なんて聞いたことがある妊婦さんは多いのではないでしょうか?逆子のお灸は骨盤位の赤ちゃんを頭位に戻すのにとても効果的で昔から使われていました。今回は逆子の灸治療でよく使う3つのツボを紹介します!実際に37週でひっくり返った方もいるので諦めずに是非チャレンジしてみてくださいね!
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